Операция "Каникулы"

В рамках профилактической операции "Каникулы" для обучающихся 9 класса прошла дискуссия "Нужно ли закаляться"
Закаливание — это один из наиболее эффективных способов укрепить иммунитет при помощи регулярного выполнения комплекса различных видов процедур.
Закаливание приносит пользу всего организму, а именно:

•  снижает риск простудных заболеваний,
•  улучшает настроение и качество сна,
•  снимает стресс,
•  придает бодрость,
•  ускоряет обмен веществ,
•  способствует омоложению и выводу токсинов,
•  положительно влияет на работу сердца.

Всех преимуществ не перечесть! Одним словом, закаливание благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье человека.
Если практиковать разные виды закаливания регулярно, а также не забывать о занятиях спортом и сбалансированном питании, ваш организм станет более устойчивым к различного рода заболеваниям.