
1. Прыжки в длину с места с толчком двумя ногами;
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
3. Приседание с набивным мячом весом 1кг;
4. Челночный бег;
5. Командный бег.
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie